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【转载】易经图典-图解易经 很全很难得

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

来源:村里人

【转载】每天晚上,揉这里,越揉越强壮!

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按这里,每天10分钟,各种病痛去无踪!(职业医师,真人示范) - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零 

每天晚上,揉这里,越揉越强壮!

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    今天我们要介绍耳朵这颗“养生丹”的用法,坚持每天10分钟,绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环,气血通畅了,病痛就少了。快来一起学吧!


每天晚上,揉这里,越揉越强壮! - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

  

     1﹕揉耳垂:健脑防痴呆

 耳垂一带,是耳朵的头面区,这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切,经常按揉耳垂,可以美容养颜、醒神健脑。

    具体方法每天晚上,揉这里,越揉越强壮! - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零按这里,每天10分钟,各种病痛去无踪!(职业医师,真人示范) - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

 ▲ 揉耳垂

 将食指和中指并拢塞入耳腔,拇指放在耳垂后面,3个指头尽量将头面区全部捏住揉动。食指和中指不动,拇指做搓揉动作,顺时针揉50次,逆时针揉50次。再把耳垂往下拉一拉。


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 2﹕掏耳窝:掏空五脏毒素

 耳窝是耳朵的中心区,五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里,对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。耳窝不容易搓揉,所以要用手指掏。

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    ▲ 掏耳窝

 把食指或中指的指甲剪掉,放进耳窝里,用力来回掏,让手指触及耳窝的每一处,每天掏100次。


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   3揉外缘:四肢强壮,才更长寿

 耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢。一般肢体健壮而敏捷的人,耳廓外缘比较宽大;肢体瘦小的人,耳廓外缘就相对窄小。长期揉耳廓外缘,可以使四肢强健。

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    ▲ 揉外缘

 用拇指的全部和食指的大部分夹住耳朵外缘,来回搓揉,每天100次。


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 4捏三角:护心养胃,远离尿频

 耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分,它对应于人体的泌尿生殖系统,还有交感、神门两大要穴。捏这个区域,可以滋阴补肾,还能调整体内植物神经,调节排泄机能。

 具体方法

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    ▲ 捏三角

 食指和中指托住三角区的背面,拇指按在三角区上,捏紧,食指和中指不动,拇指做搓揉动作,先顺时针搓揉50次,再逆时针搓揉50次。


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 5摩耳背:摩低血压,摩通血管

 耳背上有一条沟叫降压沟,它对应人体的脊背。摩耳背的作用相当于捏脊,可以调畅全身的气血。

 具体方法

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    ▲ 摩耳背

 食指和中指塞进耳窝,从反面托住降压沟,拇指指腹沿着降压沟从上往下摩擦,每天摩擦100次。


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 6﹕搓全耳:效果翻倍,身强百倍

 在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后,还要搓一次全耳。这样可以使在先前按摩中获益的部位气机更加顺畅,通达全身

 具体方法

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 ▲ 搓全耳

 用手掌搓耳朵,前后搓50次,再上下搓50次。

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 这套动作做完后,如果觉得耳朵发烫,浑身充满暖意,手上也微微出汗,说明效果达到了,全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗。


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   7哪里不舒服给哪里“加餐”

 如果四肢瘦弱无力,就要把重点放在耳朵的边缘;

 如果肾亏阴虚,就要把重点放在捏三角上;

 如果有胸闷、烦躁的症状,或有心脑血管方面的问题,就要把摩耳背作为重点。


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    8揉到痛点可能是疾病征兆

 如果发现有几个部位揉上去很疼,这也许是某些疾病的征兆。不必管这个疼点叫什么穴,也不用管它对应什么部位,压上去很痛,继续按就没错。

 记住这些疼痛点中的几个,在完成整套动作后,再适当按揉按,对身体是有百益而无一害的。

 耳朵上的“养生丹”您会用了吗,每天只要10分钟,就能通常气血远离病痛,要坚持做哦!

 也记得告诉家人和朋友,大家一起更健康,更长寿!



【转载】建议您花 3~5 秒存一下,受益终生!

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建议您花
3~5 秒存一下,受益终生

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一、癌 “最不喜欢的朋友”


胃最不喜欢的朋友—大蒜 

肝癌最不喜欢的朋友—蘑菇

胰腺癌最不喜欢的朋友—西兰花

肺癌最不喜欢的朋友—菠 菜 

肠癌最不喜欢的朋友—茭白

乳腺癌最不喜欢的朋友—海带

皮肤癌最不喜欢的朋友—芦笋

宫颈癌最不喜欢的朋友—黄豆。


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二、12种食物狂吸走你多余脂肪


1、燕麦;2、玉米;3、芦笋

4、山药;5、海藻;6、银耳;

7、土豆;8、芹菜;9、红枣;

10、山楂;11、菊花;12、苹果。


三、饥也要择食:11种食物千万不要空腹吃


1、白薯;2、桔子;3、冷饮;

4、牛奶;5、山楂;6、柿子;

7、酸奶;8、糖;9、西红柿;

10、香蕉;11、豆浆。


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四、让双腿变瘦的7样绝好食物


1、紫菜—排掉体内废物及积聚水分;

2、芝麻—去除附在血管内的胆固醇;

3、西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪;

4、西红柿—减少水肿;

5、红豆—增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘;

6、木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪;

7、猕猴桃—加快分解脂肪。


五、10大食物让你拥有美白健康的牙齿


1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;

4、无糖口香糖;5、水;6、薄荷;

7、绿茶;8、洋葱;9、芥末;

10、香菇。


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六、减肥必知:阻碍苗条的6种恶习


1、不吃早餐;

2、晚餐太丰盛;

3、嗜饮咖啡;

4、保温杯泡茶;

5、水果当主食;

6、进食速度太快。


七、防止手脚冰冷的方法


1、勤运动,勤甩手;

2、多补充维他命E;

3、多吃含烟碱酸的食物(动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡);

4、多吃坚果、胡萝卜;

5、常吃温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等)。


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八、常吃8样食物,不变黄脸婆


1、枸杞酒酿蛋---给您好脸色;

2、木瓜红枣莲子蜜---补血养颜;

3、花生芝麻糊---抗衰老;

4、核桃松仁粟米羹---美容又健胸;

5、双豆鸡翅汤---增加皮肤弹性;

6、山药青笋炒鸡肝--改善皮肤色泽;

7、细肤美颜吃点牡蛎;


九、7种生活习惯让你饭后不发胖


1、烧烤后吃根香蕉;

2、喝杯芹菜汁;

3、吃火锅后喝点酸奶;

4、饭后喝大麦茶或橘皮水;

5、吃方便面后吃水果;

6、吃蟹后,喝生姜红糖水;

7、润肺止咳,饭后吃个柿子。


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十、11种食物甩掉你的小肚腩


1、地瓜;2、绿豆;3、燕麦;

4、薏米;5、小米;6、糙米;

7、红豆;8、胡萝卜;9、山药;

10、苦瓜;11、芦笋


十一、预防秋季皮肤过敏:实用6招


1、保湿问题最重要;

2、一定要选择天然成分的护肤品;

3、尽量选择低泡沫的洁面乳;

4、每天保持 3 遍以上温水洗脸;

5、注意肌肤的防晒问题;

6、注意饮食的营养均衡。


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十二、其它


1、如果脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材?酸奶

2、皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决?黄瓜

3、秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份?猕猴桃

4、想要淡化色斑,除了化妆品,还可以吃什么来达到理想效果?番茄

5、想要拥有明眸,不老花,吃什么?胡萝卜

6、早晨喝一杯什么,最有利于解除便秘烦恼?水

7、女性常常受到体寒的困扰,用什么彻底解决问题?生姜

8、工作压力大,常常感到肩膀酸痛、只要吃什么就可以大大缓解疼痛感?杏仁

9、吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻?芝麻糊

10、要想成为骨骼强健女性应该吃?小油菜、牛奶

11、指甲出现白色星星缺乏?钙

12、中老年女性关节痛食?海米

13、有排毒功效的是?山药、木耳

14:和什么茶饮对心情有好处?大麦茶、玫瑰花茶

15:汤饮能缓解紧张?酸辣汤

16:面部浮肿吃什么?冬瓜、红豆

17:一整天对着电脑眼干吃什么?香蕉

18:上班族下午 3 点吃什么消除脑袋沉重感?坚果、巧克力


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长寿

全球十大长寿食物排行榜


1、苹果

每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展现。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。


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2、鱼

关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50%。医学研究证明,经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比,患心血管疾病的比例要小得多。


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3、大蒜

大蒜不仅能够防治感冒,还能降低胃癌、肠癌风险,增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管,防止血管堵塞,有效预防血管疾病。


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4、草莓

只要多吃草莓就能充分补充维生素C,草莓同时富含铁,可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油,能形成特别酶,预防癌症。


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5、胡萝卜

胡萝卜富含β—胡萝卜素,不仅能够保护基因结构,预防癌症,还能改善皮肤,增强视力。


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6、香蕉

香蕉是碳水化合物含量最高的水果,还含有各种各样的微量元素,能阻止糖迅速进入血液,其中镁含量丰富,吃上 1 根香蕉就能满足人体 24 小时所需镁元素的 1/6。


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7、绿茶

决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚,这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌,同时对减肥也大有帮助,不过为了燃烧多余脂肪,每日至少应喝4大杯绿茶水。


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8、大豆

大豆富含卵磷脂和维生素B,能够提高思维能力,促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源,尽管欧洲人还不习惯这种食品,但最新研究证实它确实对健康有益。


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9、牛奶

牛奶是主要营养食品,富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙,从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症,同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。


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10、辣椒

红辣椒能够促进新陈代谢,帮助减肥,辣椒素能刺激胃液分泌,防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康,它富含维生素C,能够预防癌症和心血管疾病,延缓衰老。


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北京的蓝天,真蓝!

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  长恨歌——白居易
 
汉皇重色思倾国,御宇多年求不得。
杨家有女初长成,养在深闺人未识。
天生丽质难自弃,一朝选在君王侧。
回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色。
春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂。
侍儿扶起娇无力,始是新承恩泽时。
云鬓花颜金步摇,芙蓉帐暖度春宵。
春宵苦短日高起,从此君王不早朝。
承欢侍宴无闲暇,春从春游夜专夜。
后宫佳丽三千人,三千宠爱在一身。
金屋妆成娇侍夜,玉楼宴罢醉和春。
姊妹弟兄皆列士,可怜光采生门户。
遂令天下父母心,不重生男重生女。
骊宫高处入青云,仙乐风飘处处闻。
缓歌慢舞凝丝竹,尽日君王看不足。
渔阳鼙鼓动地来,惊破霓裳羽衣曲。
九重城阙烟尘生,千乘万骑西南行。
翠华摇摇行复止,西出都门百余里。
六军不发无奈何,宛转蛾眉马前死。
花钿委地无人收,翠翅金雀玉搔头。
君王掩面救不得,回看血泪相和流。
黄埃散漫风萧索,云栈萦纡登剑阁。
峨嵋山下少人行,旌旗无光日色薄。
蜀江水碧蜀山青,圣主朝朝暮暮情。
行宫见月伤心色,夜雨闻铃断肠声。
天旋地转回龙驭,至此踌躇不能去。
马嵬坡下泥土中,不见玉颜空死处。
君臣相顾尽沾衣,东望都门信马归。
归来池苑皆依旧,太液芙蓉未央柳。
芙蓉如面柳如眉,对此如何不泪垂。
春风桃李花开日,秋雨梧桐叶落时。
西宫南内多秋草,落叶满阶红不扫。
梨园弟子白发新,椒房阿监青娥老。
夕殿萤飞思悄然,孤灯挑尽未成眠。
迟迟钟鼓初长夜,耿耿星河欲曙天。
鸳鸯瓦冷霜华重,翡翠衾寒谁与共。
悠悠生死别经年,魂魄不曾来入梦。
临邛道士鸿都客,能以精诚致魂魄。
为感君王辗转思,遂教方士殷勤觅。
排空驭气奔如电,升天入地求之遍。
上穷碧落下黄泉,两处茫茫皆不见。
忽闻海上有仙山,山在虚无缥缈间。
楼阁玲珑五云起,其中绰约多仙子。
中有一人字太真,雪肤花貌参差是。
金阙西厢叩玉扇,转教小玉报双成。
闻道汉家天子使,九华帐里梦魂惊。
揽衣推枕起徘徊,珠箔银屏迤逦开。
云髻半偏新睡觉,花冠不整下堂来。
风吹仙袂飘飘举,犹似霓裳羽衣舞。
玉容寂寞泪阑干,梨花一枝春带雨。
含情凝睇谢君王,一别音容两渺茫。
昭阳殿里恩爱绝,蓬莱宫中日月长。
回头下望人寰处,不见长安见尘雾。
唯将旧物表深情,钿合金钗寄将去。
钗留一股合一扇,钗擘黄金合分钿。
但教心似金钿坚,天上人间会相见。
临别殷勤重寄词,词中有誓两心知。
七月七日长生殿,夜半无人私语时。
在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝。
天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期。





【转载】农村四合院房屋设计效果图

有缘相会:

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四合院,又称四合房, 是中国的一种传统合院式建筑,其格局为一个院子四面建有房屋,从四面将庭院合围在中间,故名四合院。四合院历史悠久,早在3000多年前的中国西周时期就有完整的四合院出现。正式的四合院,一户一宅,平面格局可大可小。房屋主人可以根据土地面积的大小、家中人数的多少来建造,小到可以只有一进,大可以到三进或四进,还可以建成两个四合院宽的带跨院的。